マンゴー 美肌-D-STEP

「 元気のミナもと 」では美肌に良い「 マンゴー 」が登場しました。マンゴーにはビタミンB1やβカロテンが豊富で、強い抗酸化作用や基礎代謝促進のはたらきがあるそうです。めざましカラーのオレンジが元気なイメージのマンゴーでした。 ...

... 紫外線が厳しくなる時期、美肌作りや夏の疲労解消をサポートするドリンク☆ マンゴーのスムージー ●Recipe● 材料 マンゴー(冷凍)/50g ヨーグルト/大さじ2 牛乳/100c.c. 作り方 1.ミキサーに、冷凍マンゴーとヨーグルト、牛乳を入れ ...

(使う食材) ・マンゴー　１つ (フィリピン産の一般的な小さいマンゴー の場合です。色々な種類があるので、 分量はその種類に応じて下さい。 熟しきっている、甘いもので) ・絹豆腐　　大さじ4 ・豆腐　　　大さじ5 ・はちみつ ...